부자들만 아는 6가지 기적의 아침 습관, 미라클 모닝 밀리어네어

직장인으로서 언제나 상쾌한 기분으로 일어나기란 쉽지 않았습니다.

책 문구에서 보이는 부자가 아닌 기적의 아침 습관에 대한 문구가 더욱 크게 다가와 책을 구입하게 되었네요.

새벽, 그리고 아침 누구보다 일찍 일어나 나만의 시간을 갖고 싶고, 상쾌한 공기를 마시며 운동하는 모습, 그 날의 기운 찬 하루를 상상하며 말이죠.

책에서는 아침 습관에 대해 구체적으로 알려 주며, 방법까지 제시해 주어 어렵지 않게 읽어 나갔으며, 부자에 대한 설명도 있어 유익하게 읽었습니다.

시간을 헛으로 소비해서는 안되며, 중요한 건 실천하는 힘이라고 강조를 하였습니다.

미라클 모닝의 본질은 더 기분 좋게 일어나는 것이라고 표현하였습니다.

지은이 할 엘로드

부자들의 6가지 아침 습관

S 침묵(명상): 매일 아침 목표를 되새기며 조용하게 하루를 시작하는 것이 얼마나 큰 힘이 되는지 배우는 시간이다.

A 확신의 말: 나의 무한한 가능성과 우선 과제들을 상기시키는 다짐과 확신의 말을 큰 소리로 읽는다.

V 시각화: 매일 아침 최상의 성능을 발휘하는 자기 모습을 시각화할 때 잠재의식을 더욱 강하게 자극해 성공을 앞당길 수 있다.

E 운동: 건강을 유지하고 체력을 키우려면 꾸준히 운동할 필요가 있다. 운동하는 습관을 기르자.

R 독서: 아침마다 최소 열 쪽은 꾸준히 읽기를 권한다.

S 쓰기: 일기에는 무엇이든 적을 수 있다. 읽고 있는 책에 관해 기록하거나, 감사할 일, 하루를 기분 좋게 시작할 수 있는 내용을 써보자.

차례

1부 백만장자의 아침 습관

2부 무엇이 백만장자를 만드는가 

3부 부자가 되기 위해 자신을 성장시키는 3가지 습관

부자가 되고 싶다면, '부자가 되는 시간'을 축적해야 한다. 나에게 집중하고, 나의 원칙을 세우는 하루를 시작하는 '부자가 되는 시간'은 아침이다.

1부 백만장자의 아침 습관

알림이 울리거든 인생을 바꿀 첫 번째 투자 기회가 왔다고 생각하자. 아침은 하루하루가 우리에게 베푸는 선물이자, 이불 밖으로 나올 자제력이 있음을 증명하는 과제이다.  P63

어떤 사람이 되고 싶은지, 무엇을 성취하고 싶은지, 그 목표를 어떻게 이룰 것인지 자기 자신에게 반복해서 애기할 때 우리의 잠재의식은 신념과 태도를 바꿔나간다. P82

당신이 진정으로 바라는 삶은 어떤 모습인가? 논리나 한계, 현실적인 문제는 잠시 잊자. P94

'나는 무엇을 얻으려고 하는가?' 지금 곧바로 이 책을 놓고 질문을 해보자. 이 책에서 내가 얻고 싶은 것은 무엇인가?' P105

2부 무엇이 백만장자를 만드는가

현재와 다른 결과를 원한다면 위험할지라도 테두리를 고치고 넓혀야 한다.

만약 지금과 다른 인생(다른 현실)을 원한다면, 우리가 붙들고 있는 신념과 생각, 또 우리가 하는 행동을 바꿔야 한다. 현재의 테두리 안에 계속 안주한다면 앞으로 결과는 조금도 달라지지 않을 것이다.  P152

잡념을 비우고 멀리 내다보자. 본격적으로 계획을 수립하기 전에 부를 창출하기 위해서 '현재'당신이 갖고 있는 시간과 에너지, 기술을 어디에 투자해야 할지 생각해보자. P164

"내가 잘하는 일은 무엇인가?"

"내가 다른 사람보다 훨씬 경험을 많이 쌓은 분야는 무엇인가?"

"내가 오랜 세월 갈고 닦은 기량은 무엇인가?"

P165

목표를 세우고, 계획을 수립하고, '최고의 나'를 꺼내라. 그리고 원하는 부를 손에 넣어라. 하지만 '현재'의 삶에도 다양한 가능성이 존재한다는 사실을 잊지 말자 P191

3부 부자가 되기 위해 자신을 성장시키는 3가지 습관

"현재 당신의 자리는 과거의 당신이 만든 결과이지만, 당신이 앞으로 가려고 하는 자리는 전적으로 지금 이 순간부터 당신이 어떤 사람이 되려고 결심하느냐에 따라 달라진다." P259

자신의 능력을 높이 평가하는 것을 부끄럽게 여기지 마라. 당신은 어떤 사람이든지 될 수 있고, 여기에는 아무런 제약도 없다. 모든 실수는 뭔가를 배우고 또 성장하고, 더 나은 사람이 될 수 있는 기회이다. P 259

당신은 언제 자신의 삶을 살 것인가? 현실을 직시하지 않고 온갖 자극에 그저 기계적으로 반응하며 쳇바퀴처럼 살아가는 삶에서 벗어나야 한다. 만약에 당신이 그토록 바라던 꿈이 마침애 현실이 될 수 있다면 어떻게 하겠는가?" P302

'완벽하지 않아도 된다.' 아니, 완벽하려고 노력하지 않아도 된다. 그저 전보다 조금 더 나아지려고 노력하면 충분하다. 미라클 모닝의 질과 양을 끊임없이 향상하려면 매일 조금씩 앞으로 나아가면 된다. 그러면 복리 이자로 불어나듯 엄청나게 변한 자신과 마주할 것이다.

P345

알람이 울리면 바로 일어나는 5단계 5분 과정

1분, 잠자기 전에 기분 좋은 아침을 계획하라.

2분, 잠자리에서 나와 알람시계를 끈다.

3분, 양치질을 한다.

4분, 물 한 잔을 마신다.

5분, 운동복으로 갈아 입거나 샤워를 한다.

여러분도 한번 읽어 보시고, 기분 좋은 그리고 상쾌한 아침과 하루가 되시길 바랍니다.

다시 작성하며 저 또한 마음을 새롭게 잡게 되었네요.

좋은 하루 보내세요 ^^